• Dauer
    1 Stunde
  • Ort
    Bielefeld Mitte, an den Stauteichen
  • Ab wann
    September, Mittwochs 11-12 Uhr
  • Wie häufig
    8 Wochen, 1x pro Woche

    Walking & Outdoorfitness mit Baby

    Hier wird Ausdauer- mit Krafttraining kombiniert. Und das auch noch an der frischen Luft. So hast du einen festen Termin an dem du daran arbeiten kannst, dass du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.

    Weitere Infos

    Vielleicht beantwortet das schon einige Fragen. Falls du immer noch welche hast, kannst du dich gerne bei mir melden.
    Die Anmeldung ist ab Ende August möglich. Wir informieren dich über Instagram oder unseren Newsletter. 

    Was brauchst du?

    Einfach bequeme Sportkleidung, die dem Wetter entsprechend angepasst ist. Ansonsten kannst du dein Kind im Baggy oder aber auch im Tragetuch mitbringen. 

    Kurs Infos

    Der Kurs geht 8 Wochen und dauert jeweils eine Stunde. Nach den 8 Wochen kannst du gerne erneut einen Kurs buchen. 

    Erfahrungen

    Du musst natürlich vorher kein Fitness- oder Walkingerfahrungen haben. Wichtig ist, dass du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast. 

    Termine für diesen Kurs

    • 25.09.2024
    • 02.10.2024
    • 09.10.2024
    • 16.10.2024
    • 23.10.2024
    • 30.10.2024
    • 06.11.2024
    • 13.11.2024

    Alle Termine finden an den Stauteichen in Bielefeld Mitte statt. Weitere Infos erhältst du nach deiner Anmeldung. 
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    #seiduselbst

    Louisa Menne

    Deine Kursleiterin
    Ich bin Louisa Menne. Für diesen Kurs ist vor allem meine Ausbildung als Physiotherapeutin von Nutzen. Schnell erkenne ich, ob eine Bewegung richtig ausgeführt wird und weiß im Notfall was geändert werden muss, damit es deinem Körper gut tut. Durch zusätzliche Ausbildungen für prä- und postnatales Yoga und Beckenbodentraining habe ich ein Kurskonzept geschaffen, das deinen Körper mit den genau richtigen Anforderungen trainiert. Ich freue mich mit dir Erfolge zu sehen!
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