• Dauer

    je nach Sequenz

  • Ort

    Online Zuhause

  • Ab wann

    Wann immer du bereit bist

  • Wie häufig

    So häufig wie du magst

    Yoga nach der Schwangerschaft online

    Yoga nach der Schwangerschaft. In diesem Kurs wird Yoga mit Beckenbodentraining kombiniert. Vorher solltest du einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Finde und stärke deine innere Mitte und gönne dir Zeit für dich selbst.

    Weitere Infos

    Vielleicht beantwortet das schon einige Fragen. Falls du immer noch welche hast, kannst du dich gerne bei mir melden.
    Die Anmeldung ist ab Ende August möglich. Wir informieren dich über Instagram oder unseren Newsletter. 

    Was brauchst du?

    Einfach bequeme Kleidung. Ansonsten eine Sportmatte oder wenn du hast eine Yogamatte. Falls du Hilfsmittel benötigst z.B. eine Decke, wird das vorher immer angekündigt.

    Kurs Infos

    Du hast 12 Monate Zugriff auf den Kurs. Aktuell wird er noch nicht von den Krankenkassen anerkannt. Das ist jedoch in Bearbeitung.  

    Erfahrungen

    Du musst natürlich vorher kein Yoga gemacht haben und es geht im Kurs nicht um akrobatische Yogaübungen. Deine stabile Mitte steht im Vordergrund. Deshalb solltest du einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. 

    Termine für diesen Kurs

    Ab Ende August kannst du dich anmelden. Termine musst du mit dir selbst ausmachen! :)
    Write your awesome label here.

    #seiduselbst

    Louisa Menne

    Deine Kursleiterin
    Ich bin Louisa Menne. Für diesen Kurs ist vor allem meine Ausbildung als Physiotherapeutin von Nutzen. Schnell erkenne ich, ob eine Bewegung richtig ausgeführt wird und weiß im Notfall was geändert werden muss, damit es deinem Körper gut tut. Durch zusätzliche Ausbildungen für prä- und postnatales Yoga und Beckenbodentraining habe ich ein Kurskonzept geschaffen, das deinen Körper mit den genau richtigen Anforderungen trainiert. Ich freue mich mit dir Erfolge zu sehen!
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