Beratung & Therapie

Personalisierte Beratung und Therapie für jede Phase der Mutterschaft

Beratung & Therapie

Als Heilpraktikerin biete ich individuelle Beratung mit verschiedenen Schwerpunkten im Bereich Bewegung und Ernährung in der Schwangerschaft an. Außerdem habe ich ein Therapieangebot, das sich an alle Frauen richtet, die mit einem Schmerzsyndrom, ärztlich diagnostizierten Erkrankungen oder anderen Beschwerden zu kämpfen haben. Wirf einen Blick auf die folgenden Angebote und zögere nicht, mich bei Fragen zu kontaktieren.
 Ich freue mich darauf, von Dir zu hören.

Eure Louisa

Beratung & Therapien auf einen Blick!

Erstberatung

Im Erstgespräch geht es darum, dich und deine Bedürfnisse kennenzulernen und diese einzuschätzen. Wir nehmen uns die Zeit, darüber zu sprechen, wie wir gemeinsam deine Probleme angehen und deine Wünsche erfüllen können. Die Termine erfolgen online.

Dauer: 30 Minuten & Kosten: 39 Euro

Ernährung

Ernährungsberatung
je nach Fall 30 - 60 Minuten
90 Euro/Stunde
Ernährungsplan
für 6 Wochen
90 Euro/Stunde
kurze Gespräche
3 x 20 Minuten
90 Euro/Stunde

Bewegung

Einzeltraining
60 Minuten
90 Euro/Stunde
individueller Trainingsplan
für 6 Wochen
120 Euro


Therapie

Schmerzmanagement
Termin 90 Minuten 

Termin 45 Minuten
1. Termin 120 Euro, ab
2. Termin 59 Euro
Bekämpfung von Wassereinlagerungen
60 Minuten
90 Euro/Stunde

Vereinbare Deinen Termin

Terminvereinbarungen sind telefonisch oder per E-Mail möglich. Zu Deiner Bequemlichkeit überprüfe bitte unten die verfügbaren Zeitfenster.
Verfügbare Termine:
  • Montag: 8:00 – 14:00 Uhr
  • Donnerstag: 8.00 bis 15.00 Uhr
  • Dienstag: Keine Termine
  • Freitag: 8.00 bis 17.00 Uhr Termine
  • Mittwoch: 8:00 – 14:00 Uhr

Diese Termine bieten wir an

Erstberatung

Wenn du neu hier bist, solltest du immer zuerst ein Erstgespräch vereinbaren. So können wir gemeinsam individuell prüfen, welche Beratungs- oder Therapieform für dich sinnvoll sein könnten. Für den Therapiebereich sind keine Erstgespräche notwendig.

Ernährungsberatung in der Schwangerschaft & für Mütter

Bei der Ernährungsberatung geht es um deine individuellen Probleme. Vielleicht möchtest du erfahren, wie du dich als Veganerin in deiner Schwangerschaft am besten ernährst oder wie du dein Idealgewicht erreichen und dich trotzdem fit fühlen kannst. Natürlich können auch ganz andere Probleme wie Allergien, Übelkeit oder Unwissenheit darüber, wie man eine nährstoffreiche Ernährung in den Alltag integriert, auftreten. Gemeinsam gehen wir deine Fragen und Probleme an.

Ernährungsplan während der Schwangerschaft & für Mütter

Der Ernährungsplan enthält eine individuell auf dich abgestimmte nährstoffreiche Ernährung. Du erhältst einen 6-Wochen-Plan mit Rezeptvorschlägen, die Du individuell miteinander kombinieren kannst. Damit ist eine gesunde Ernährung endlich einfach umsetzbar!

Kurze Gespräche

Die kurzen Gespräche sind nützlich, wenn du nur ab und zu ein wenig Unterstützung benötigst und lassen sich beispielsweise wunderbar mit dem Ernährungsplan oder der Ernährungsberatung kombinieren. Die Termine für die 20 Minuten können individuell vereinbart werden. So kannst du deine Bedenken klären und erhältst Sicherheit und einen Motivationsschub.

Individuelle Trainingsstunde während der Schwangerschaft

Das Training kann bei dir zu Hause, draußen oder online stattfinden. Der Unterricht ist auf dich zugeschnitten und holt dich dort ab, wo du gerade stehst. Dabei achte ich besonders auf die Durchführung der Übung, kann dir direktes Feedback geben und führe die Übung so lange mit dir durch, bis du sie perfekt beherrschst. Es kann sehr nützlich sein, wenn man beim Sport immer wieder das Gefühl hat, etwas falsch zu machen, unsicher ist oder einem die Motivation fehlt – denn das habe ich immer dabei :). Dein Start in das Leben, in dem du dich fit fühlst!

Trainingsplan während der Schwangerschaft und für Mütter

Der Trainingsplan enthält auf dich abgestimmte Übungen, die aus deinen Sportvorlieben und dem, was du während oder nach der Schwangerschaft unbedingt benötigst, zusammengestellt werden. Es ist auf ein 6-wöchiges Training ausgelegt, in dem du bereits Erfolge verspüren und vor allem wieder Freude am Sport findest. Mir ist es wichtig, dass es sich letztendlich gut in deinen Alltag einfügt und beispielsweise mit 2 oder 3 Kindern umsetzbar ist. Starte einen Alltag, in dem Sport ein unverzichtbarer Bestandteil deines Lebens ist, denn du wirst spüren, wie gut du dich fühlst!

Bekämpfung von Wassereinlagerungen während der Schwangerschaft

Zuerst erstelle ich eine Diagnose und dann beginne ich mit der Lymphdrainage. Darüber hinaus erhältst du zusätzlich naturheilkundliche Tipps, wie Sie Ihren Wassereinlagerungen entgegenwirken können.

Schmerzbehandlung während der Schwangerschaft

Beim ersten Termin erstelle ich eine ausführliche Diagnose und beginne mit der Behandlung. Bei allen weiteren Terminen beginne ich sofort mit der Behandlung und konzentriere mich nach einem kurzen Update ganz auf deine Beschwerden. Hierfür benötigst du kein Erstgespräch. Erwähne einfach am Telefon, mit welchen Schmerzen du zu kämpfen hast und wir suchen gemeinsam einen ersten Termin. Bei den Terminen handelt es sich um Hausbesuche, die notwendige Ausrüstung bringe ich selbst mit.

Wir freuen uns
auf Deine Kontaktaufnahme!

Wir würden uns freuen, von Dir zu hören!
Thank you!
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