• Dauer

    1 Stunde

  • Ort

    Bielefeld Mitte

  • Ab wann

    Oktober, Donnerstag 14-15 Uhr

  • Wie häufig

    8 Wochen, 1x pro Woche

    Yoga nach der Schwangerschaft  in Bielefeld

    Yoga nach der Schwangerschaft. In diesem Kurs wird Yoga mit Beckenbodentraining kombiniert. Vorher solltest du einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Finde und stärke deine innere Mitte und gönne dir Zeit für dich selbst.

    Weitere Infos

    Vielleicht beantwortet das schon einige Fragen. Falls du immer noch welche hast, kannst du dich gerne bei mir melden.
    Die Anmeldung ist ab Ende August möglich. Wir informieren dich über Instagram oder unseren Newsletter. 

    Was brauchst du?

    Einfach bequeme Kleidung. Ansonsten sind Yogamatten in ausreichender Zahl vorhanden. Natürlich kannst du auch deine eigene Matte mitbringen. 

    Kurs Infos

    Der Kurs geht 8 Wochen. Nach den 8 Wochen kannst du gerne erneut einen Kurs buchen. Aktuell wird er noch nicht von den Krankenkassen anerkannt. Das ist jedoch in Bearbeitung.  

    Erfahrungen

    Du musst natürlich vorher kein Yoga gemacht haben und es geht im Kurs nicht um akrobatische Yogaübungen. Deine stabile Mitte steht im Vordergrund. Deshalb solltest du einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. 

    Termine für diesen Kurs

    • 10.10.2024
    • 17.10.2024
    • 24.10.2024
    • 31.10.2024
    • 07.11.2024
    • 14.11.2024
    • 21.11.2024
    • 28.11.2024

    Alle Termine finden in der Tanzschule PARTSS, Wilhelmstr. 9 33602 Bielefeld statt. 
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    #seiduselbst

    Louisa Menne

    Deine Kursleiterin
    Ich bin Louisa Menne. Für diesen Kurs ist vor allem meine Ausbildung als Physiotherapeutin von Nutzen. Schnell erkenne ich, ob eine Bewegung richtig ausgeführt wird und weiß im Notfall was geändert werden muss, damit es deinem Körper gut tut. Durch zusätzliche Ausbildungen für prä- und postnatales Yoga und Beckenbodentraining habe ich ein Kurskonzept geschaffen, das deinen Körper mit den genau richtigen Anforderungen trainiert. Ich freue mich mit dir Erfolge zu sehen!
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